Gegessen: 1 Apfel
                1/4 Brot mit Käse
                Mini Twix --> Scheiße wieso kann ich nicht durchhalten!?
                Brei mit Marmelade

Sport      : 300 Hampelmänner --> eindeutig zu wenig!
                 paar Liegestütze
                 7min Sit-ups
                 Beinübungen


Alles wieder verkackt!