wenn überrascht es, ich hab's nicht ausgehalten. Um 3 habe ich Reis gegessen, einen Apfel und eine Scheibe Schwarzbrot mit Marmelade und Käse. Um halb 6 bin ich in die Küche gegangen. Ich wollte was wegschmeißen und da stand der Teller mit Reis. Ich holte mir einen kleinen Löffel. Nur ein Löffel, ich schaff das. sagte ich mir immer wieder. Nein es war nicht nur ein Löffel, und nein ich habe es nicht geschafft. Ich hab also noch ca. 3 große Löffel Reis gegessen. Es ist echt viel Essen zusammen gekommen. Aber für den Anfang geht es. Morgen esse ich um 4 einen Jogurt oder vier Äpfel. Danach steht bisschen Sport an. Ich fange mit 100 Sit-ups, 50 Liegestützen, 50 Kniebeugen und 300 Hampelmännern an. Danach steigere ich mich langsam. Ich glaube das reicht, oder?