Heute, wie immer alles.
Morgen: 

Schwarzbrot mit Salat, Gurke und Tomate + eine Paprika zur Schule
'normales' Mittagessen 

1-2 Äpfel

Donnerstag:

Schwarzbrot mit Salat, Gurke und Tomate + Gemüse stücke

'normales' Mittagessen 

Obstsalat

Freitag:

Schwarzbrot mit Salat, Gurke und Tomate + paar Minitomaten

'normales' Mittagessen 

bisschen Müsli o. Obst 

Samstag:

Müsli, eine Scheibe Schwarzbrot mit Salat, Gurke und Tomate

'normales' Mittagessen
Abends o. in der Stadt: Obst o. Gemüse
Sonntag:

drei belegte Knäckebrote o. Müsli + 1 Knäckebrot 

bei V. Mittagessen

Obst o. Gemüse 

good luck!