Die letzten Tage sind nicht gut gelaufen. Überall Essen. Ich hasse das ständige Kalorienzählen, aber ich kann einfach nicht damit aufhören. Über all dem Essen stehen Zahlen. Große Zahlen. Zu groß. Samstag sind wir bei meiner Oma. Geburtstag feiern. Da es immer viel Essen auf diesen Familienfeiern gibt, muss ich mir noch was ausdenken. Ich glaube ich esse dann zum Frühstück einen Apfel und sonst nichts mehr und dann bei meiner Oma Salat, Wassermelone und Honigmelone. Den Kuchen werde ich nicht essen. An den Sommerferien vomittagen werde ich Sport machen. Viel Sport. Die 50kg muss geknackt werden! Mir egal ob es erst in 2 Wochen oder mehr passiert.Dienstag, 17. Juli 2012
Die letzten Tage sind nicht gut gelaufen. Überall Essen. Ich hasse das ständige Kalorienzählen, aber ich kann einfach nicht damit aufhören. Über all dem Essen stehen Zahlen. Große Zahlen. Zu groß. Samstag sind wir bei meiner Oma. Geburtstag feiern. Da es immer viel Essen auf diesen Familienfeiern gibt, muss ich mir noch was ausdenken. Ich glaube ich esse dann zum Frühstück einen Apfel und sonst nichts mehr und dann bei meiner Oma Salat, Wassermelone und Honigmelone. Den Kuchen werde ich nicht essen. An den Sommerferien vomittagen werde ich Sport machen. Viel Sport. Die 50kg muss geknackt werden! Mir egal ob es erst in 2 Wochen oder mehr passiert.
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Wie viel kcal nimmst du denn so am Tag zu, bzw. versuchst nicht mehr zu nehmen, als du es dir vorgenommen hast?
AntwortenLöschenMeine Freundin hat morgen Geburtstag. Ich habe ihr eine Regenbogentorte gebacken. Allein für die Sahne habe ich 3Pck. Frischkäse und 2Pck. Butter gebraucht. (Habe extra Light-Produkte genommen) Und ich werde wohl ein Stück essen müssen..
Ich versuche unter 800 kcal zu bleiben aber weil ich die kcal meines Wassers mit Geschmack nicht mitzähle sind es wohl immer mehr als 800 kcal.
LöschenIch find's echt süß von dir deiner Freundin eine Regenbogentorte zu backen. Klar hat dann ein Stück 'viele' kcal aber der morgige Tag könnte ein Refeedtag werden? :))